Zsírégető levesek
A leves nagyon jó választás fogyókúrához több szempontból is. A sikeres diétához sokkal nagyobb folyadékbevitelre van szükség, mint azt gondolnánk. A levessel ez szinte észrevétlenül megtörténik.
A leves, éppen a folyadék mennyiség révén, biztosítja számunkra a teltség, a jóllakottság érzését, továbbá ha jól választunk levest, a tápérték messze alulmarad egy általános étkezésnek.
Vannak bizonyos típusú levesek, melyek összetevői révén, külön zsírégető hatással bírnak a szervezetre, ebből adódóan alkalmasak a diétára.
Zsírégető levesek
A leves nevére kattintva továbbvisz a leves elkészítéséhez.
A leveseket értelemszerűen tilos berántani, behabarni. Zsírégető hatékonyságát növeli, ha fűszerezzük, továbbá ha egymással kombináljuk őket.
A leves diétának nincs külön étrendje. Fő étkezésként minden nap valamelyik zsírégető levest válasszuk és fogyasszuk el.
A fogyókúra nyilvánvalóan akkor lesz sikeres, ha a többi étkezéskor is ügyelünk a kalóriák visszafogottságára. Nem fogyasztunk fehér kenyeret, cukrot, édességet, üdítőket. Az étkezések közötti nassolást teljes mértékben szüntessük be.
A zsírégető levesekkel való fogyókúrát kiegészíthetjük zöld tea kúrával, illetve almaecet kúrával.
A zöld teáról itt olvashat bővebben >>Az almaecet diétáról itt olvashat bővebben >> 
