látogató számláló

Szőlőkúra

Több vélemény szerint is a szőlő teljes értékű táplálék. Nagyon sok olyan anyagot tartalmaz, melyre szervezetünknek szüksége van a fennmaradáshoz. Franciaországban nemzeti hagyomány, hogy minden évben pár hétig a szőlő a fő táplálék. Nem fogják magukat kifejezetten monodiétára, de a felvett táplálék nagy része szőlő. Ez egy olyan hagyomány, melyet érdemes lenne az emberek többségének átvenni. Alább leírjuk miért.

Mi az a monodiéta?

A monodiéta azt jelenti, hogy a kúra ideje alatt egyféle táplálékot fogyasztunk. Ennek megvannak az előnyei és hátrányai. A szőlő esetében kifejezetten előnyös a monodiéta, hiszen telve van vitaminnal, ásványi anyagokkal.

A szőlőkúra előnyei

  • A szőlőkúra ideje alatt megfelelően pihentetjük emésztőrendszerünket, mivel a szőlő megemésztése igen kevés energiát igényel.
  • A kúra alatt bélrendszerünknek lehetősége van a tisztulásra, melyet a magas rosttartalom garantál.
  • Tisztító hatással bír vesénkre és májunkra.
  • Magas ásványi anyag tartalma varázslatos hatással van bőrünkre.
  • Emésztési problémákat lecsökkenti, megszünteti.
  • A szőlő pozitív hatással van idegrendszerünkre is, mely által oldódik a felgyülemlett feszültség és stressz.
  • Magas B-vitamin és C-vitamin tartalma miatt migrénes tünetekre is jótékony hatással van.
  • Kalcium tartalmának köszönhetően erősödnek a csontok, valamint a kellemetlen fülzúgás is ritkábbá válhat, megszűnhet.

A diéta leírása

Monodiétaként 3-4 napig tarsuk a kúrát. Étkezésenként egy vagy két kiló szőlőt fogyasszunk, és minél több étkezést iktassunk a napba. Napi fél kiló fogyás érhető el vele.

Tisztítókúraként tartsunk hetente egy szőlőnapot.

Szőlő-rizs diéta

A szőlő és a rizs két olyan élelmiszer, melyek összetételük alapján nagyon jól kiegészítik egymást. Lehetőleg barna rizst fogyasszunk. Mennyiségi megkötés nincs. A monodiétához hasonlóan, lehető legtöbb alkalommal étkezzünk, így jobban elosztjuk a felvenni kívánt táplálék mennyiségét.

A diétát egy hétnél tovább ne tartsuk, hiszen minden egysíkú diéta magában hordozza a hiánybetegség lehetőségét.

A szőlő-rizs diéta segítségével egy hét alatt 2-3 kiló fogyásra számítsunk.

Fontos

  • Cukorbetegek részére tilos a szőlőkúra, a szőlő magas cukortartalma miatt.
  • Várandós és szoptatós kismamáknak, valamint fejlődésben lévő szervezetnek tilos minden monodiéta.
  • Amennyiben bármilyen kételye merülne fel, hogy nem okoz-e problémát szervezete számára a szőlőkúra, mindenképpen kérje ki szakorvos véleményét.
 

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update