Reflux és a tejfogyasztás
Kérdés:
Reflux esetén a reggeli tej fogyasztása ajánlott-e?
Válasz:
Kedves Gábor!
A tejfogyasztás csökkentheti a reflux tüneteit, de figyelni kell arra, hogy fél pohárnál ne legyen több egy alkalommal a tejfogyasztás, valamint maximum 1,5%-os tej legyen. Érdemes kipróbálni, hátha segít az enyhítésben, de feltétlenül tudni kell, hogy ez nem jelent megoldást a problémára.
Sokkal hatékonyabb megoldás, ha a szervezet lúgosítása kerül előtérbe olyan élelmiszerek fogyasztásával, melyek lúgosítanak, valamint a savasító ételeket kerülöd. Ettől függetlenül a szakorvosi vizsgálat erősen ajánlott, hiszen további szövődményeket előzhetsz meg vele.
A savasító és lúgosító ételekről az
Elsavasodás írásban olvashatsz bővebben.