159 cm vagyok, 65 kiló. Ebből mennyit kellene lefogynom, hogy a magasságomhoz képest jól nézzek ki, és ezt hogyan kéne megtennem, hogy 5 hét alatt fogyni tudjak sokat?
Válasz
Kedves Roxána!
A magasságodhoz képest, hozzávetőlegesen 53 kg-nak kellene lenned. Ahhoz, hogy sokat tudj ebből leadni öt hét alatt, mindenképpen testmozgásra van szükség. A zsírégetésről itt olvashatsz többet: http://fogyokura.org/zsiregeto_torna