Natúr joghurttal fogyni
Kérdés:
Ha simán csak natúr joghurtot fogyasztok el, és vizet iszok, és néha megeszek sima fehér kenyérből 1 szelet piritóst. Azzal is elérek valamit? V.
Válasz:
Kedves Virág!
A pirítós esetében a rozskenyeret javasolnám. A joghurt diéta leírását itt találod:
http://www.fogyokura.org/joghurt_dietaÖt nap alatt hozzávetőlegesen öt kilót tudsz leadni, de öt napnál tovább ne tartsd ezt a diétát, mert hiánybetegségekhez vezethet, továbbá elképesztően legyengülsz, ha sokáig csinálod. A diéta hatékonyabb, ha víz helyett zöld teát fogyasztasz.