látogató számláló

Mi a baj az édesítőszerekkel?

Kérdés:

A diéta alatt lehet cukormentes üdítőt (bolero), illetve teát édesitővel és citrommal? Általában az összes diétában tiltják és nem értem, hogy miért, hiszen kalóriát nem tartalmaz.

Miért lehet kétszersültet enni a diéták során, ha az is kenyér?

Válasz:

Kedves Boglárka!

A szintetikus édesítőszerek gyengítik az immunrendszert, ugyanúgy, mint a tartósító szerek, színezékek és egyéb adalék anyagok. Amikor valaki diétázik, akkor gyengül az immunrendszere, főként akkor, ha villám diétát végez. Ilyen esetekben óvni kell a szervezetet a külső, negatív behatásoktól, ez az elsődleges oka, hogy tiltva van az édesítőszer a diéták legtöbb fajtájánál. Amúgy meg, kalóriát ugyan nem tartalmaz, de kis mennyiségű szénhidrátot mégis, éppen ezért tiltott például az Atkins diéta első szakaszában még a cukormentes rágógumi is.

A másik kérdésed a kétszersültre vonatkozott, hogy miért lehet fogyasztani, hiszen az is kenyér.

Nem minden diéta teljesen szénhidrát mentes, a legtöbb kis mennyiségű kenyeret, főként teljes kiőrlésűt vagy kétszersültet engedélyez kötött mennyiségben. Ezért szabad fogyasztani. Nem mindenki szervezete alkalmas a teljes szénhidrát megvonásra.
 

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update