látogató számláló

Lehetséges gyors fogyás éhezés nélkül?

Kérdés:

Én nehezen fogyok le akár 1 kg-t is, de szeretnék fogyni kb. 10 kg-t, éhezés nélkül, ha lehet. Lehetséges ez 1 hónap alatt? Előre is köszönöm.

Válasz:

Kedves Lilla!

Éhezés nélkül egy hónap alatt 10 kg-ot lefogyni lehetetlen. Amennyiben nem szeretnél éhezni, akkor igen intenzív mozgásra van szükség, legalább naponta egy óra, a fogyáshoz. Ezen kívül étrend módosításra van szükség. Minden cukrot és fehér pékárut ki kell iktatnod. A zöld tea és az almaecet rendszeres fogyasztása is segíthet.

Mindezek betartásával is néhány hónapba telik 10 kg-ot leadni. A folyamatot zsírégető vitaminokkal lehet gyorsítani, de az egy hónap az irreálisan rövid idő erre.

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update