látogató számláló

Kálium tartalmú élelmiszerek

Kérdés:

Milyen élelmiszerek tartalmaznak káliumot?

Válasz:

Kedves Zsuzsanna!

Nagyon sok élelmiszer tartalmaz káliumot, ebből adódik, hogy a kálium hiány igen ritka, főként csak nyáron jelentkezik nagy kánikula idején, amikor a verejtékezés folyamán bőrön keresztül kicsapódik. Felsorolok számodra néhány élelmiszert, melyeknek kiemelkedően magas a kálium tartalma.
  • dió
  • mák
  • napraforgó
  • tökmag
  • búzakorpa
  • petrezselyemzöld
  • szárazbab
  • sárgaborsó
  • lencse
  • szója
     

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update