Hatékony étvágy csökkentés
Kérdés
Hogyan vigyázzak a testsúlyomra most premenopauzában, mikor megenném az egész hűtőszekrény tartalmát, olyan étvágyam lett?
Válasz
Kedves Melinda!
Nagyon hatékony étvágycsökkentő szer az almaecet, a szójalecitin, az olívaolaj, a búzafű, valamint a zeller és a tökmagkapszula. Ezen kívül ajánlanám a zsírégető gyümölcsöket, melyből bármennyit lehet fogyasztani, az éhségérzetet csökkenti. Itt találod meg a zsírégető gyümölcsöket:
http://www.fogyokura.org/zsiregeto_gyumolcsokKérdés
Kitűnő étvágycsökkentőként javasolták az almaecetet, de hogy használjam? Csak ételek vagy saláták ízesítésére vagy van gyakoribb lehetőség is? Köszönöm előre a választ!
Válasz
Természetesen gyakrabban is lehet használni az almaecetet. Egy pohár tiszta vízben, mely lehet szénsavmentes ásványvíz vagy tisztított víz, el kell keverni két mokkáskanál almaecetet. Ezt minden étkezés előtt el lehet fogyasztani, túladagolni nem lehet, nincs korlátozás a használatára, akár folyamatosan is lehet alkalmazni.