Hatékony étvágy csökkentés

Hogyan vigyázzak a testsúlyomra most premenopauzában, mikor megenném az egész hűtőszekrény tartalmát, olyan étvágyam lett?

Nagyon hatékony étvágycsökkentő szer az almaecet, a szójalecitin, az olívaolaj, a búzafű, valamint a zeller és a tökmagkapszula. Ezen kívül ajánlanám a zsírégető gyümölcsöket, melyből bármennyit lehet fogyasztani, az éhségérzetet csökkenti. Itt találod meg a zsírégető gyümölcsöket: http://www.fogyokura.org/zsiregeto_gyumolcsok

Kitűnő étvágycsökkentőként javasolták az almaecetet, de hogy használjam? Csak ételek vagy saláták ízesítésére vagy van gyakoribb lehetőség is? Köszönöm előre a választ!

Természetesen gyakrabban is lehet használni az almaecetet. Egy pohár tiszta vízben, mely lehet szénsavmentes ásványvíz vagy tisztított víz, el kell keverni két mokkáskanál almaecetet. Ezt minden étkezés előtt el lehet fogyasztani, túladagolni nem lehet, nincs korlátozás a használatára, akár folyamatosan is lehet alkalmazni.