látogató számláló

Hasból fogyni

Kérdés

Jó napot kívánok, tippet szeretnék kérni, 159 cm vagyok és 59 kg, már 8 kg-tól megszabadultam, azaz 67-ből 59 kg lettem. A hasamról szeretnék még leadni, arra szeretnék kérni egy egyszerű, de hatásos módszert!! Válaszát előre is köszönöm.

Válasz

Kedves Krisztina!

A legegyszerűbb és leghatásosabb módszer a hasból fogyásra az intenzív testmozgás. Amellett, hogy hatékony, a legegészségesebb választás. A zsírégető torna leírását itt találod: http://www.fogyokura.org/zsiregeto_torna

Ezen kívül érdemes odafigyelni a folyadékbevitel elegendő mennyiségére. Nem tudom milyen diétával sikerült elérned az általad leírt súlyvesztést, de érdemes zöld teával és almaecettel kiegészíteni, így még hatékonyabbá teheted, ez persze nem helyettesíti a testmozgást. Testmozgásról, hasból fogyásról itt olvashatsz bővebben: http://www.testepites.info
 

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update