Harmadik szakasz – előkészítő megelőzés
Az Atkins diéta harmadik periódusa
Ebben a szakaszban a napi szénhidrát mennyiség hetente 10 grammal növelhető egészen addig, amíg a fogyás folyamata meg nem áll. Amennyiben szervezetünk leállt a fogyással, ám még nem értük el a kívánt súlyt, akkor érdemes visszatérni az előző szakaszhoz.
Tovább az Atkins diéta negyedik szakaszához >>Vissza az Atkins diéta leírásához >>