Candida diéta alatt szabad-e...
Kérdés
Sziasztok!Most kezdtem a candida diétát. Szabad-e vajjal megkenni a kenyeret, ihatok-e 100%-os narancslevet, finomított olajat miért nem lehet enni, édesítőszert használhatok-e pl.teába, barnacukrot lehet-e enni, tejet lehet inni a diéta elején? Most hirtelen ennyi jutott eszembe ha válaszoltok egy életre hálás leszek! Köszi! Edit
Válasz
Kedves Edit!
A candida diétának van egy szigorú és egy könnyített szakasza. Az elején nagyon szigorúan kell venni a tiltott élelmiszereket. Ez a szakasz hozzávetőlegesen két hétig tart. Ekkor nem használhatsz édesítőszert, barnacukrot, továbbá tejet és gyümölcslét sem fogyaszthatsz. A későbbiekben reggelire egy deci tejet elfogyaszthatsz gabonapehellyel, valamint megkenheted vajjal a kenyeret, de vékonyan és csak teljes kiőrlésű kenyeret.
A candida diéta teljes tiltó listáját és az engedélyezett élelmiszerek listáját is megtalálod itt:
http://www.fogyokura.org/candida_dietaSok sikert a diétához.