látogató számláló

Brokkolileves

brokkoliEgy fej vöröshagymát és két gerezd fokhagymát aprítsunk fel és futtassuk meg egy kanál olívaolajon. Hét deci vízben oldjunk fel egy húsleveskockát, ezután tisztítsunk meg egy fél kiló brokkolit és szedjük rózsáira, majd tegyük fel főni az előre elkészített húslevesben.

Forrástól számítva negyed óráig főzzük, hozzávetőlegesen ennyi idő szükséges a brokkoli megpuhulásához.

Szűrjük le a levest és a brokkolit pépesítsük turmix segítségével, majd keverjünk el benne egy pohár sovány tejszínt, ezután engedjük fel ismét a leves levével és forraljuk meg újra. Sóval, borssal és kaporlevéllel fűszerezzük.
 
Jó étvágyat!

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update