Az AB-s vércsoport élelmiszerei

A vércsoport diéta cikk folytatása

Ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• pulyka
• bárány
• nyúlhús
• ponty
• csuka
• tőkehal
• pisztráng
• lazac

Tejtermékek

• tehéntej
• kecsketej
• sajtok

Gyümölcsök

• az összes hazai gyümölcs

Zöldségek

• a tök és a retek kivételével az összes hazai zöldség

Gabonafélék

• búza
• zab
• rizs

Nem ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• pulyka kivételével az összes szárnyas
• marha
• sertés
• szarvas
• őz

Tejtermékek

• zsíros tejek
• érlelt sajtok

Gyümölcsök

• banán
• narancs
• gránátalma

Zöldségek

• tök
• retek
• Gabonafélék
• kukorica