Az A-s vércsoport élelmiszerei

A vércsoport diéta cikk folytatása

Ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• ponty
• szardínia
• lazac
• tőkehal

Tejtermékek

• kecsketej
• kecskesajt

Gyümölcsök

• meggy
• szilva
• barack
• citrom
• áfonya
• dió
• földimogyoró

Zöldségek

• laskagomba
• káposzta
• karalábé
• brokkoli
• tökfélék
• bab
• lencse

Nem ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• halakon kívül az összes húsféle

Tejtermékek

• tehéntej

Gyümölcsök

• mandarin
• sárgadinnye

Zöldségek

• burgonya
• vörös bab
• padlizsán
• csiperkegomba
• kínai kel
• paprika

Gabonafélék

• durum liszt
• teljes kiőrlésű lisztek
• búza