Ásványvizek natrium tartalma
Kérdés:
Mennyi lehet a natrium mennyisége egy másfél literes palack ásványvízben? Előre is köszönöm.
Válasz:
Kedves Olvasó!
A nátrium tartalma erősen eltér ásványvizeknél, ezért erre pontos adatot nem lehet mondani. Általánosságban azt lehet mondani, hogy 4 mg-tól több száz mg-ig terjedhet. Ehhez viszont azt is érdemes tudni, hogy a nátrium mennyiség ajánlott bevitele naponta 2000 mg.
Érdekes adat, hogy hozzávetőlegesen 30 liter ásványvizet kellene elfogyasztani ahhoz naponta, hogy a nátrium tartalma megegyezzen egy tányér megsózott étellel.