látogató számláló

Ásványi anyag

Az ásványi anyagok szervezetünknek mindössze 4-5%-át teszik ki. Két csoportra oszthatjuk ezeket az anyagokat. A megosztás mennyiségtől függő. Vannak makroelemek és mikroelemek. A hétköznapi életben a mikroelemeket hívjuk nyomelemeknek, pontosan azért, mert csak nyomokban fordulnak elő, tehát nagyon kis mennyiségben.

A nyomelemek kis mennyiségüktől függetlenül nagyon fontosak, hiszen pontosan a kis mennyiség miatt, nagyon könnyen előfordulhatnak a hiányukból kialakuló betegségek.

Az alábbi két menüben felsoroljuk és megértést adunk a legfontosabb ásványi anyagokról, valamint a szervezeten belül ellátott funkciójukról.

Tovább az ásványi anyagok felsorolásához >>

Tovább a nyomelemek felsorolásához >>

SZÉPSÉG ÉS FOGYÓKÚRA

Legolvasottabb cikkeink

Az ideális testsúly
Vitamin
Ásványi anyag
Zsírégető gyümölcsök
Étvágycsökkentő szerek
Gyomorgyűrű
Elsavasodás
Gyermekkori elhízás
Koleszterin
Cukrok
Ásványvizek

Legolvasottabb diéta leírások

Atkins diéta
Káposztaleves diéta
Turbo diéta
Léböjt kúra
Reflux diéta
90 napos diéta
Candida diéta
Almaecet kúra
South Beach diéta
Metropolitan diéta
Norbi Update