A B-s vércsoport élelmiszerei

A vércsoport diéta cikk folytatása

Ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• vadhús
• nyúlhús
• bárány
• lazac
• hering
• szardínia

Tejtermékek

• minden tejtermék

Gyümölcsök

• alma
• körte
• barack
• eper
• málna
• dinnye

Zöldségek

• káposzta
• karalábé
• padlizsán
• kínai kel
• zöldborsó
• zöldbab
• brokkoli

Gabonafélék

• köles
• zab
• rozs

Nem ajánlott élelmiszerek

Húsfélék

• szárnyasok
• sertés

Tejtermékek

• fagylalt
• ömlesztett sajtok
• érlelt sajtok

Gyümölcsök

• gránátalma

Zöldségek

• paradicsom
• retek
• tök

Gabonafélék

• kukorica